首先，要合理运动，高考前最后冲刺阶段，同学们会感到疲惫，身体负荷几乎达到临界点，这时候尤其需要科学地安排生活，将体力劳动与脑力劳动有机结合，不但有助于减轻压力，更可以消除疲劳。
其次，要科学合理地饮食。一方面可以保证高考考生身体健康，为考生高强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。饮食要讲究营养均衡，荤素结合、粗细搭配，不要盲目相信各种保健品。
最后，是要保证充足、良好的睡眠。考试临近，考生应该尽量不“开夜车”，尽快将作息时间调整到与高考一致，高考是在白天举行，因此考生要保证在高考的时间段使自己意识清醒、思维活跃。考前考生不要过度关注睡眠，不要因为一夜没睡好就忧心忡忡，认为自己脑子会变笨、记忆力下降、学的东西也会忘，甚至感觉身体都会因此垮掉。
标签： 高考如何调整最佳状态 高考状态如何调
首先，要合理运动，高考前最后冲刺阶段，同学们会感到疲惫，身体负
airpods如何关闭语音播报？airpods如何关闭语音播报?airpods关闭语
mdb文件一般用ACCESS打开。mdb文件一般用ACCESS就能直接打开，当然
家常土豆酱怎么做?1 土豆去皮，切成小块，放入开水中焯一下水，取
信用卡逾期如何申请停息挂账分期?停息挂账即停掉欠款的利息，但欠款
青岛是哪里的省会青岛是中国山东省的省会。青岛市地处中国华东地区
借钱最好是打借条而不是欠条。借条和欠条均是一种债权债务的凭证，但两者之间有很大的区别。借条是借款
低钾血症是指患者血中钾离子含量＜3 5mmol L时出现的一系列异常症状，常见原因包括钾的摄入不足、消化道
怎样维护婚姻自主权？维护婚姻自主权的法律依据是什么？1、受害人可以直接起诉加害人，只要有证据证明加
封闭式基金亏损怎么办封闭式基金有固定的封闭期，封闭期内不能做任何的交易，所以投资者只能等到基金上
脚缝间特别痒怎么办1 真菌感染：脚缝间是真菌滋生的温床，如果没有及时清洁和保护，就容易滋生真菌，导
NET Framework 4是支持生成和运行下一代应用程序和XML Web Services的内部Windows组件,很多基于此架
外交部长和外事主任谁大?中央外办主任比外交部部长要大一级,主任是决策层,而部长是执行层,因此中央外办
iphone视频怎么转音频?1首先我们需要下载一个MP3转换器，然后打开这个APP。2打开页面后可以看到一个【+
说到信用卡刷卡时间，用一句话就是在正常营业时间内刷卡，大多商户都是早8晚9这个时间段营业，主要针对P
供应链管理的方法有哪些?供应链管理的方法一：有效降低成本的管理方法。对于供应来说，成本是个问题，能
